mgr Rafał Czeszak

mgr Rafał Czeszak

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku Wychowanie Fizyczne oraz studiów doktoranckich Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach w zakresie Nauk o Kulturze Fizycznej. Dodatkowo posiada specjalizację menedżerską w sporcie, uprawnienie instruktorskie w dyscyplinach: judo, kulturystyka, siatkówka, masaż klasyczny i zdrowotny. Członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków, Polskiego Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej . W sezonie 2015/216 został członkiem sztabu szkoleniowego miejskiego klubu piłkarskiego GKS 1962 Jastrzębie gdzie jest odpowiedzialny za opiekę w zakresie żywienia i kondycji fizycznej zawodników. Specjalizuje się w żywieniu i wspomaganiu diety w procesie treningu sportowego i rekreacyjnego.

Doświadczenie zawodowe oraz ciągłe podnoszenie kwalifikacji pozwoliło mu na zdobycie wiedzy i praktycznych umiejętności w zakresie problematyki nadwagi i otyłości, leczeniu dietą chorób metabolicznych, żywienia dzieci i młodzieży oraz żywienia kobiet w ciąży i karmiących. Uczestnik licznych konferencji i szkoleń zawodowych na temat zasad zdrowego sposobu odżywiania. W przeszłości sportowiec, aktualnie jako pedagog promuje zdrowy i aktywny tryb życia wśród młodzieży. Od wielu lat, jako trener personalny, współpracuje z osobami pragnącymi poprawić swoją ogólną sprawność fizyczną oraz zawodnikami różnych dyscyplin sportowych pod kątem przygotowania motorycznego.

 

 

536 471 277
  • Ocena diety

  • Terapia nadwagi

  • Terapia niedowagi

  • Żywienie w chorobach

  • Żywienie w sporcie

  • Żywienie w ciąży

  • Żywienie dzieci

  • Programy żywieniowe

  • Programy suplementacyjne

  • Programy treningowe

POKAŻ